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第４回　アンガーマネジメント

～怒りと上手につきあう～

日程	2013/10/19
時間	10：00〜16：30

　　　

一般社団法人日本ｱﾝｶﾞｰﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ協会 代表理事

アンガーマネジメント(anger management)とは、「怒らなくなること」ではなく、「怒りを上手にコントロールする」技術です。衝動的な感情である怒りをコントロールする事で、不安やストレスといったその他のネガティブな感情とも上手に付き合える様になります。講座では、①怒りの特性②即効性のある簡単なアンガーマネジメントテクニック③4つの悪い叱り方④相手に伝わる叱り方3ヶ条⑤6つの怒りタイプその傾向と対策をお伝えします。

この回のお申し込み／お振込みは１０月１２日(土) までにお願いします。セミナー終了後（１７時頃～）、会場近くで懇親会を予定しています。 ぜひこちらもご参加ください♪　詳細は当日、ご案内します。

参考図書：「『怒り』　のマネジメント術」安藤俊介著(朝日新書)、「怒る技術」安藤俊介著（PHP研究所）　「イライラしがちなあなたを変える本」安藤俊介著(中経出版) 　

全国町村会館　ホール
http://www.zck.or.jp/kaikan/access/index.html