2020年度　第6回　オキシトシン健康法　～自律神経を整えストレスをなくす～　が、高橋徳先生をお迎えし、2020年12月13日(日)　銀座大野ビルにて開催されました。

以下、参加者の声とセミナーの様子を記します。

• 代替医療と西洋医学の良い点を統合する統合医療の大切さがよく分りました。オキシトシンの役割もよく理解できました。
• とても楽しく刺激的でした。
• オキシトシンについて、かなり詳しくお話が聞けてとても深い学びとなりました。セミナーに参加して、オキシトシンが増えた喜びにあふれています。ありがとうございます。
• オキシトシンの効用について理解が進みました。オキシトシンが増える具体的なご説明をお聞きし、とても腑に落ちる思いでした。逆に薬害の実態を知り、製薬会社と官庁の癒着に情けない思いです。
• 「オキシトシンとは何か？」から始まり、「うつ」に対する効用、マインドフルネス、瞑想、ヨガ、太極拳と盛りだくさんで楽しかったです。医学的な問題をプラクティカルに解決するだけでなく、宗教的、哲学的側面からも掘り下げてくださるお話は並みのドクターにはできません。深い！
• オキシトシンの話興味深かったです。オキシトシンが育つ過程で増やしていけるとお聞きし、良かったです。
• SSRIが具体的にどのようによくないのか分って良かった。同時にそれが蔓延している日本がとても怖いと思った。どうすれば、この負のサイクルを断ち切れるのか考えずにはいられない。
• オキシトシンの素晴らしさが分かったし、問題点が分かった。副作用のある薬に頼らないヨガ、瞑想、呼吸法等が効果的だということが分かった。
• 薬物治療の危険性は、薄々見聞きしていましたが、ここまで詳しく実態を紹介していただき、とても参考になりました。自己流の体操やストレッチや散歩が「効果あり」と確認できました。
• オキシトシンのお話は日頃の自分の行動（人との接し方等）を振り返る良いきっかけになった。先生の軽妙で分り易いお話でとても爽やかな気持ちになれた。
• 服薬の問題は本当にそうだと思いました。オキシトシンの話も大変参考になりましたが、日本の薬害の話は心に響きました。心地の良い五感を味わいたいと思います。
• 自分が半年かなり無理をしていたのに健康を害さなかったのが、毎日の座禅や神社参り、ヨガ、親友への祈りを続けていたためにオキシトシンが活性化していたためかと納得できた。又、うつと言われ、パキシルの副作用でサインバルタに変更され、妄想発作で入院。デパケンを5年続け、減量、断薬で改善した経過が説明されたようでした。運動すること、坐禅、ヨガ、呼吸法等を実践していきます。
• オキシトシンの作用と効能を知れば知るほどいかにオキシトシンを増やすかで、呼吸法やマインドフルネス、ヨガ等が役立つことを知りました。
• 健康に関する内容で、時宜にかなっていたと思います。先生の膨大な準備（レジュメだけでも）にボリューム感がありましたが、実際のスライドはそれをかなり上回っていましたし、動画までありました。そして、先生の関西弁もとてもテンポが良かったです。
• オキシトシンの大切さ、気とトーラス等の関係を詳しく教えていただき興味深く聞かせていただきました。
• 初めて知る内容が多く大変有意義だった。特に薬には驚いた。
• 内容が充実していました。
• 興味あるオキシトシンの話を専門的詳しく学べたこと。オキシトシンを多く出せる方法など日常的役に立つ話でした。
• 高橋先生のご講演内容が大変素晴らしかったです。ちゃんとエビデンスを上げながら西洋医学と東洋医学を統合なさっている、その理論と語り口が素晴らしかったです。
• 心と体をつなぐものに関心をもって受講させていただきました。沢山の情報と先生の明確なメッセージに強く共感致しました。
• オキシトシンを中心に科学の眼から宗教の考え方、集団的無意識等の見方を解説いただき、新たな気づきとなりました。医療の問題については、大きな社会問題であることを知りました。
• 情報量が多くて、どれもとても興味を惹かれるほど面白く有意義でした。午後のエクササイズも楽しかったです。結構きつい運動もありましたが継続して実践していきたいです。オキシトシンをもっともっと増やせるように、そして自分の自然治癒力増やしたいと思います。
• 人のために働くこと（利他）は更にオキシトシンを増やすと知り、地域に貢献していきたい気持ちが大いに沸いてきました。とても元気づけられました。また個人の主体を維持するためのホルモンもある事を知りました。人の身体ってよくできているなとつくづく思います。
• 人間関係もお互いに尊重し合って良い関係を作りたいと思います。
• また高橋徳先生のセミナーを開催して欲しいです。話も分り易かったし、スピードもテンポ２０２０年度第６回ＴＡ研究部会（2020.１２．１３）アンケートまとめもあって、良かったです。
• 「心の問題は頭で解決しない。体で解決する」というフレーズが響きました。座学だけでないところがとても良かったです。
• オキシトシンを自分で増やす方法をお聞きし、自分が普段心がけていることに合致していたので、嬉しい気持ちになりました。
• オキシトシンを自分で増やしていく方法を学ぶよう考えていきたいです。
• 是非、来年度も高橋先生を呼んで欲しいです。
• 講義中、受講者のスマホシャッター音が気になった（多すぎる！）。気が散る。
• 先生が提示くださるパワポが資料に無いのが残念でした。
• やっぱりオキシトシン大いにだせるようにしたいです。コロナ禍だからこそ！
• ＰＰの画面が壁に映した映像だったため、小さい文字が潰れて読みにくかったです。1日の講座だったのでとても目が疲れました。機材の不備は仕方ないことだと思いますが、次回からは是非よろしくお願いします。後は素晴らしい内容で、受講できたことに大変感謝しております。
• 会場とオンラインの併用という難しい環境設定をしていただき、受講することができました。大変お疲れさまでした。ありがとうございます。特に音声が難しかったのでは、とお察ししますが、講師の声が響いたり、こもったりしたときには、直ぐに調整していただいてクリアになりました。会場の参加者の声は、音量が小さかったり、響いたりして聞き取りづらい場面が多かったです。また、参加者側のＰＣのボリューム調整の方法や、マイクテストの必要も感じました。以上、気が付いた点を書かせていただきました。今後とも、今回のような素晴らしいセミナーを期待しています。
• ＺＯＯＭで参加させていただきましたが、概ね良好でした。講師の声と声の間に都度ザーッと雑音が入りました。
• 会場にて進行してくださった委員の皆様、本当にありがとうございます。ＺＯＯＭの状況は概ね良好でした。午後になって音声が不安定になったりしましたが、これはおそらく回線状況が悪くなったことによるものと思います。お疲れさまでした。
• ありがとうございました。（６名）

以上