2023年11月５日(日)にはＴＡ研究部会2023年度第５回を開催しました。

2023年度第５回は吉祥寺通り花岡クリニック心療内科医　PSRストレス医学研究所　所長の花岡啓子先生をお招きして「心と身体の生命力～自分のパワーに気づこう！～」と題してお話しいただきました。大変好評でした。

【２０２３年度ＴＡ研究部会１１月度講座幹事感想】

花岡啓子先生　心と身体の生命力

11月度のT A研究部会は花岡啓子先生（吉祥寺通り花岡クリニック心療内科医、P S Rストレス医学研究所所長）の「心と身体の生命力〜自分のパワーに気づこう！〜」でした。心療内科医での体験を通じて心と身体のつながりと自分のパワー気づいて自律した人生を送っていただきたいと思い企画した講座です。

 交流分析の基礎哲学の「I am OK. You are OK.」「人は誰でも考えることができる。」「人は自分の人生を決断し、そしてそれは考えることができる。」を実践してこそ、自律した人生を送ることになるということを学ぶことができました。ストローク、やりとり、自我状態分析、時間の構造化、心理ゲーム、人生の立場、ミニスクリプト、ドライバーとアローワー、交流分析のゴールについて先生の体験に基づきわかりやすく講義いただきました。そして、「心と身体のつながり」を意識した「適切な自分（A）を取り戻す」身体を使った方法や「自分のパワーを取り戻す」方法を学びました。

今回の講義は、身体の声を聴き、本当にやりたいことを見つけて、たくさんの人と心の栄養をやりとりすれば、「ストレスなんて怖くない！」自律した人生を生きることができると気づかせていただき、元気をいただいた1日でした。（担当幹事　吉田謙、杉江伸一朗）

  【担当幹事運営委員】

　　　吉田　謙　　　杉江伸一朗